١. التنظيف الميكانيكي

- فرشاة الأسنان اليدوية أو الكهربائية من المستحسن أن تقوم بتنظيف الأسنان مرتين في اليوم؛ في الصباح وفي المساء.

 

- استعمال الخيط أو الشريط للتنظيف ما بين الأسنان  إذا شعرت أن مناطق الالتماس بين الأسنان ضيقة، يمكن استخدام الخيط/ الشريط المشمع لانزلاق أسهل بين أسنانك. ويمكن أيضا استخدام الخيط المشدود على حامل بلاستيكي.

 

- فرشاة ما بين الأسنان

هذه الفرشاة تأتي بأحجام مختلفة لتتناسب مع المسافات بين الأسنان.

 

- آلة التنظيف ما بين الأسنان مع استخدام المياه المضغوطة هذه الأداة مفيدة لإزالة بقايا الطعام من تحت الجسور.

 

٢. التنظيف الكيميائي

- معجون الاسنان

على الأطفال تحت سن ٦ سنوات استخدام معجون الأسنان للأطفال الذي يحتوي على٦٠٠ جزء من المليون من الفلورايد، وعلى البالغين والأطفال فوق سن ٦ سنوات استخدام معجون الأسنان للبالغين الذي يحتوي على ١١٠٠˗١٤٥٠ جزء من المليون من الفلورايد.  إذا كانت نسبة التسوس عالية في الفم من الممكن أن تستخدم معجون أسنان بنسبة أعلى من الفلورايد ولكن يحتاج إلى وصفة طبية.

 

- غسول الفم

يمكن استخدام غسول الفم كعامل مساعد لحفظ فمك صحي. ينبغي أن يستخدم في أوقات مختلفة لتنظيف الأسنان بالفرشاة. اسأل طبيب أسنانك عن أي منها أفضل لك.